กล้วย สีเหลือง ผลไม้

แนะนำ 6 ผลิตภัณฑ์จากกล้วยกินได้กินดี ที่ห้ามพลาด

กล้วยถือเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีอยู่จำนวนมากในประเทศไทยทำให้ประเทศไทยถือเป็นหนึ่งในแหล่งแปรรูปสินค้าอย่างกล้วยเป็นจำนวนมาก โดยหากใครสนใจอยากลองหาสินค้าแปรรูปจากกล้วยเรียกได้ว่าประเทศไทยถือเป็นหนึ่งในประเทศที่สร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์จากกล้วยมากมายหลายชนิด 

ใครกำลังสนใจแปรรูปผลิตภัณฑ์หรือกำลังอยากลองหาผลิตภัณฑ์จากกล้วยที่น่าอร่อยและน่ารับประทานเราขอแนะนำ  6 ผลิตภัณฑ์จากยอดฮิต ที่มีรสชาติอร่อยและยังมีประโยชน์ในหลายๆด้านอีกด้วย 

1. กล้วยตากเคลือบช็อกโกแลต

ภาพจาก shopee.co.th

กล้วยตากเคลือบช็อกโกแลตอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์จากกล้วยยอดนิยมด้วยความที่นำกล้วยตากรสชาติอร่อย เคี้ยวหนึบ มาเคลือบด้วยช็อกโกแลตที่หวานหอม ทำให้ได้ผลิตภัณฑ์จากกล้วยชนิดใหม่นั่นคือกล้วยตัดเคลือบช็อกโกแลตที่อร่อย และถูกใจผู้คนมากมาย 

2. กล้วยอบทอด

ภาพจาก shopee.co.th

กล้วยอบทอด ขนมทานเล่นสุดเพลิน สำหรับกล้วยอบทอดก็เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์จากกล้วยยอดฮิต เชื่อว่าหลายๆคนต้องเคยเห็นกล้วยอบทอดวางขายตามที่ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นร้านขายของฝาก หรือตามโซเชียลต่างๆ ด้วยความที่กล้วยอบทอดเป็นอีกหนึ่งในขนมยอดนิยมและยังมีประโยชน์ 

หากใครได้ลองกินกล้วยอบทอดเจ้าดังๆหรือกล้วยอบทอดเด็ดๆแล้วล่ะก็ต้องพูดเป็นเสียงเดียวว่า “โคตรดี” ด้วยความเพลินในการกิน ประโยชน์จากกล้วยและรสชาติที่อร่อย หากชอบผลิตภัณฑ์จากกล้วยถือว่าห้ามพลาด

3. กล้วยดิปแคปซูล

ภาพจาก shopee.co.th

กล้วยดิบแคปซูลหนึ่งในอาหารเสริมที่ทำจากกล้วยด้วยการที่ผลิตภัณฑ์จากกล้วยถือเป็น 1 ในผลิตภัณฑ์และอาหารที่มีประโยชน์การนำกล้วยมาทำเป็นกล้วยดิบแคปซูลจึงเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่กินง่ายและบำรุงร่างกายเป็นอย่างดี 

4. กล้วยม้วน

ภาพจาก shopee.co.th

กล้วยม้วนผลิตภัณฑ์จากกล้วย โดยมักจะใช้กล้วยน้ำว้า ในการทำผลิตภัณฑ์ทำให้เรียกได้ว่าเป็นขนมเพื่อสุขภาพโดยแท้ นอกจากนั้นกล้วยม้วนยังมักจะมีรสชาติหอมหวานจากกล้วยอย่างแท้จริง 

โดยหากใครอยากกินผลิตภัณฑ์จากกล้วยแท้ๆที่มีรสชาติอร่อยและสามารถกินเพลินๆได้ตลอดทั้งวันกล้วยม้วนเป็นอีกหนึ่งในขนมและผลิตภัณฑ์จากกล้วยยอดนิยม และเชื่อว่าผลิตภัณฑ์ยางกล้วยม้วนเพื่อนๆหลายคนอาจจะยังไม่ได้ลองชิม แต่ผมบอกได้เลยว่ากล้วยม้วนเป็นอีกหนึ่งในผลิตภัณฑ์กล้วยที่ดีที่สุด

5. กล้วยน้ำว้าดิบตากแห้ง

ภาพจาก shopee.co.th

กล้วยน้ำว้าถือเป็นหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์เป็นอย่างมากสินค้าอย่างกล้วยน้ำว้าดิบตากแห้งจึงเป็นหนึ่งในสินค้าที่มีประโยชน์และมีรสชาติที่โดนใจ นอกจากนั้นกล้วยน้ำว้าดิบตากแห้งยังสามารถนำไปทำผลิตภัณฑ์อื่นๆ ได้อีกหลายอย่าง กล้วยทอด หรือกล้วยอบก็สามารถทำได้ 

ทำให้หากใครสนใจกล้วยน้ำว้าดิบตากแห้งเรียกได้ว่าผลิตภัณฑ์จากกล้วยชนิดนี้เป็นอีกหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก 

6.กล้วยหนึบหนับ

กล้วยหนึบหนับผลิตภัณฑ์ของกินเล่นจากกล้วยยอดฮิต ที่ใครหลายๆคนพูดเป็นเสียงเดียวว่า “กิน 1 คำหมด 1 ห่อ “ ด้วยความที่รสชาติอร่อยและเคี้ยวหนึบทำให้ออกได้กิน 1 คำแล้วไม่มีทางพอเลยทีเดียว นอกจากนั้นกล้วยหนึบหนับของร้านชื่อดังในหลายๆร้านยังมีรสชาติที่อร่อยจนหลายๆคนต้องติดใจ

หากใครสนใจกินกล้วยหนึบหนับแล้วล่ะก็ สามารถจะลองสั่งซื้อเพื่อทดสอบความอร่อยได้ไม่ยาก นอกจากความอร่อยแล้วยังได้ประโยชน์จากกล้วยเต็มๆอีกด้วย

ผลิตภัณฑ์จากกล้วยมีประโยชน์อย่างไร

กล้วย สีเหลือง ผลไม้

1.อุดมไปด้วยสารอาหาร: ผลิตภัณฑ์จากกล้วย เช่น กล้วยอบอบหรือกล้วยตาก อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น เช่น โพแทสเซียม วิตามินซี วิตามินบี 6 และใยอาหาร สารอาหารเหล่านี้มีส่วนดีต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี

2.การเพิ่มพลังงาน: กล้วยเป็นแหล่งน้ำตาลธรรมชาติที่ดี เช่น กลูโคส ฟรุกโตส และซูโครส น้ำตาลเหล่านี้ช่วยเพิ่มพลังงานได้ในทันที ทำให้ผลิตภัณฑ์กล้วยเป็นทางเลือกของว่างที่ยอดเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างออกกำลังกาย

3.สุขภาพทางเดินอาหาร: กล้วยผลิตภัณฑ์จากกล้วยเช่นกล้วยตากหรือกล้วยอบมีเส้นใยอาหารที่ช่วยในการย่อยอาหารและส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำ การบริโภคผลิตภัณฑ์จากกล้วยสามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูกและรักษาระบบย่อยอาหารให้แข็งแรง

4.สุขภาพของหัวใจ: ผลิตภัณฑ์กล้วยมีโซเดียมต่ำและมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง โพแทสเซียมช่วยควบคุมความดันโลหิตและอาจลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ

5 สารกระตุ้นอารมณ์: กล้วยมีทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายแปลงเป็นเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการเพิ่มอารมณ์ การเพิ่มผลิตภัณฑ์กล้วยในอาหารของคุณอาจช่วยเพิ่มอารมณ์และลดความรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลได้ คุณสามารถกินผลิตภัณฑ์จากกล้วยอย่างกล้วยตากหรือกล้วยอบเพื่อช่วยเรื่องนี้ได้ 

กล้วยตาก 100 กรัมมีประมาณกี่แคลอรี่

  • ปริมาณแคลอรี่เฉลี่ยของกล้วยตากอยู่ที่ประมาณ 346 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม 
  • กล้วยทอดมักมีประมาณ 150-200 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม ขึ้นอยู่กับวิธีการปรุงและส่วนผสมเพิ่มเติมที่ใช้